為什么單獨提到春天坐月子？因為春天涉及到的特殊點比較多。春天是一年中乍暖還寒的季節，對保溫容易忽視；春天又是一個傳染病最多的季節。這些因素對于產婦，特別是初次生娃的寶媽更加需要注意。

在春天坐月子的注意事項有哪些？(圖1)

廣州十月陽光月嫂育兒嫂中心對在春天坐月子的寶媽如下三點建議：


1、首先要在傳染病的預防上多上心

春季是一年內病毒和傳染病最肆虐的季節，特別是對于產婦，保持室內適量的通風透氣是必要的，但一定不要讓寶寶和寶媽感受到太大的風的吹動；并且，坐月子期間盡量不要接觸感冒或者含有傳染病的人，即使不得已必見，也得戴好口罩，做好基本防護。

2、其次就是保溫了

“春捂秋凍”，雖然春天天氣變暖和了，但即使對常人都不能快速脫下棉衣，更別說身體還沒完全康復的產婦了。產婦在春天盡量穿得舒適、暖和、寬松，特別是在春天的早晨或傍晚。

3、忌食辛辣油膩食物

春天陸續出現了時蔬，產婦宜以清淡且營養豐富的少油膩食物為主的。辛辣油膩的食物會加重產婦便秘，也影響產婦內分泌包括泌乳；而且辛辣食物可以通過乳汁引起新生兒消化不良或皮膚過敏等癥狀。


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