初產的準媽媽分娩過程可能會稍微長一些，在分娩期間恰當而合理地安排飲食，不僅能補充體力，增加產力，縮短產程，還有助于促進產后乳汁分泌。我們應該提前準備好助產食物，而且最好在人院前一天準備好，可裝在包裝袋中，放入待產包。
 
方便、易消化助產食物大盤點 專業月嫂需要學習的護理常識(圖1)
 
助產食物需要具備如下兩個特點：
 
一定要能被快速吸收
分娩過程中需要大量能量，食物必須能快速供給，可選擇短時間產生大量熱量的食物。
 
要方便食用
最好選擇好拿取的，小塊狀固體食物，或者可以用吸管吸食的液體飲品，方便準媽媽躺著食用。
 
方便、易消化助產食物大盤點 專業月嫂需要學習的護理常識(圖2)
 
推薦如下四種助產食物：
 
蛋糕
中含有豐富的碳水化合物和糖，而且入口即化，免去準媽媽咀嚼的麻煩。這些物質進入體內后可快速轉化為能量，為進入分娩進程的準媽媽提供充足的能量?？捎蓽拾职智谐尚K，再給準媽媽拿取食用。
 
雞蛋
可在臨近預產期時，適量補充一些。但是過量食用雞蛋很可能引起腹脹等，因此建議在待產和分娩時喝一些清淡的蛋花湯比較好。
 
巧克力
是準媽媽必備的食品。在待產過程中，巧克力能快速增加能量。另外，巧克力還能增加愉悅感、緩解緊張感，是必備的助產食物。
 
蜂蜜水
準媽媽在待產時會出很多汗，此時最好喝點蜂蜜水或者牛奶。很多過來的媽媽都說產前喝兩大杯蜂蜜水，有利于分娩。
 
溫馨提醒
如果準備的是面條、雞蛋等需要烹制的食物，為保證食物新鮮，可在準媽媽入院后，由家人準備好，再送到醫院。